Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 52,07g | Prot: 49,44g | Hh: 199,04g.
Aamiainen: Mélange de Fruits Secs, Flocons d'Avoine, Ananas, 365 Chia Seed, Jus de Citron, Café. Lounas: Panera Bread Brownie, Vlasic Dill Relish, Huile d'Olive, Épinard, Patate Douce, Oignons, Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Avocat, Tomates Cerises, Laitue. Päivällinen: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Pizza au Fromage, Vin Rosé. Välipalat/Muut: Framboises, Panera Bread Chocolate Chipper Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|