Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 81,45g | Prot: 89,89g | Hh: 97,41g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Кофе с Сахаром. Lounas: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Вобла Вяленая. Välipalat/Muut: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|