Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 72,43g | Hh: 149,21g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Нектарины, Мёд, Мария Печенье Затяжное, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Село Зеленое Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89040265542 Ксения, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗 🏅🏅🏛️🍓🧱
02 heinä 21 jäseneltä: ok4345
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|