Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 15,85g | Prot: 38,16g | Hh: 151,07g.
Aamiainen: Tapioca de Frango, The Fifties Suco de Morango. Lounas: Alface, Fanta Fanta Laranja, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Cuscuz (Cozido), Sopa Milagrosa. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|