Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
526 kcal
|
Rasva: 17,45g | Prot: 27,74g | Hh: 62,29g.
Aamiainen: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Lounas: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Päivällinen: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|