Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2014
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 83,94g | Prot: 100,37g | Hh: 95,02g.
Aamiainen: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. Lounas: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Päivällinen: Kraft Deli Deluxe Pepper Jack Cheese Spicy Slices, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Scrambled Egg. Välipalat/Muut: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Sargento Light Mozzarella String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|