Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 19,10g | Prot: 63,66g | Hh: 72,37g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hati Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bakso Ayam, Siantar Top Tic Tic Pedas Mantap. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renielbubu
|