Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 83,98g | Prot: 86,73g | Hh: 215,32g.
Aamiainen: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), Лента Торт Медовик. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|