Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2014
|
56,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 22,57g | Prot: 43,53g | Hh: 96,12g.
Aamiainen: Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Light Style Extra Fiber Wheat Bread, Soft Boiled Egg. Lounas: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Päivällinen: To Go Cups Chunk Light Tuna, Pink Beans, Whole Grain Brown Rice. lisää...
|
|
1599 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|