Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 41,94g | Hh: 271,85g.
Lounas: Wall's Feast Vanilla, Nissin Wafers Chocolate, Roma Malkist Keju Tabur, Martabak Telur, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pisang, Kraft All in 1 Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Emping Melinjo. Päivällinen: Brownies. Välipalat/Muut: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semenjana
|