Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
437 kcal
|
Rasva: 19,30g | Prot: 21,11g | Hh: 44,16g.
Aamiainen: Ikea Ketchup, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Ogórek Kwaszony, Jajko na Twardo. Lounas: Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Meksykański, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Välipalat/Muut: Kawa (Parzona z Fusów), Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|