Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2883 kcal
|
Rasva: 90,14g | Prot: 128,83g | Hh: 402,94g.
Aamiainen: Черешня, Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Laime Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебец Тостовый со Злаками. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Суп «Свекольник». Päivällinen: Бон Пари Мармелад Жевательный, Carambas Thai Sweet Chili, Бананы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Nestle Nuts, Пятерочка Черешня . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|