Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 22,92g | Hh: 87,62g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Миндаль Миндаль, Чай. Lounas: Чай, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Простоквашино Закваска со Злаками, Зеленое Яблоко, Шербет, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Чай, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена-74-01
|