Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 179,77g | Hh: 85,60g.
Aamiainen: Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Подворье Марлин Холодного Копчения, Селяночка Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Global Village Имбирь Маринованный, Global Village Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сосиски, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Päivällinen: Global Village Имбирь Маринованный, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Välipalat/Muut: Люблю Жизнь Пюре Манго из Мьянмы, Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|