Päiväkirja - WALDEK74, 03 heinä 21

Ósemka z przodu!! Pamiętajcie jak się chce to można wszystko. Trzymam za siebie i za was kciuki!!
89,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.    Vielä jäljellä: 19,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 heinäkuuta 2021:
543 kcal Rasva: 2,08g | Prot: 17,93g | Hh: 115,02g.   Päivällinen: Futomaki. Välipalat/Muut: Arbuz. lisää...
1774 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,6 kg viikossa

29 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
brawo 👏🙂  
02 heinä 21 jäseneltä: Blue81*
Dzięki ☺️ 
02 heinä 21 jäseneltä: WALDEK74
👍🥇🙂 
03 heinä 21 jäseneltä: Bagietka81
Super! 👏💪 
03 heinä 21 jäseneltä: Klaudiii32
💪 elegancko..  
03 heinä 21 jäseneltä: Smash22222
Dziękuję wam bardzo!!!  
03 heinä 21 jäseneltä: WALDEK74

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - WALDEK74


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.