Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 79,69g | Hh: 135,58g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Galbani Mozzarella Light, ВкусВилл Яйцо Куриное, Станем Друзьями Авокадо . Lounas: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Карп Жареный. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|