|
если весы не врут, то минус 2
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 80,82g | Hh: 171,02g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Кофе с Молоком. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Кофе с Молоком, Бефстроганов из Курицы с Овощами*, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Мандарины, Epica Crispy Карамель, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakabluchkah
|