Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 44,06g | Prot: 52,16g | Hh: 132,42g.
Lounas: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Casino Picodon, Baguette, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées , Carrefour Mozzarella, Carrefour Maïs Doux, Tomates. Päivällinen: Magnum Mini Almond, Carrefour Chipolatas aux Herbes, Carrefour Frites Classiques, Vin Sauvignon Blanc, Ricard Pastis. Välipalat/Muut: Framboises. lisää...
|
|
1008 kcal
|
Harjoitus:
Vesijumppa - 45 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Bien 👍 aller reste bien motivé passe une bonne journée
03 heinä 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Merci oui motivée à fond! Aujourdhui c est séance d aquabike en club!!
03 heinä 21 jäseneltä: audrey13600
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - audrey13600
|