Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 153,58g | Prot: 107,78g | Hh: 41,11g.
Aamiainen: Курское Молоко Сливки 40%, Nature’S Way Organic MCT Oil. Lounas: Adez Напиток Миндальный с Овсом и Рисом, Кабачок, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный 60%, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Кето-Хлеб Newa Nutrition, Арахисовый Пирог. Päivällinen: Valio Сыр Чеддер, Зеленый Лук, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Пекинская Капуста, Голень Куриная Жареная с Кожей, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|