Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2014
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2268 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 66,12g | Hh: 337,19g.
Aamiainen: My Muesli Matcha Müsli, Aldi Milch 1,5%. Lounas: Landliebe Joghurt Mohn-Marzipan. Päivällinen: Weißbier, Baguette, Gemüsesuppe, Aldi Frikadelle. Välipalat/Muut: Penny Markt Alpenvollmilch-Nuss-Schokolade, Haribo Colorado, Tangerinen (Mandarinen), Orangen, Westcliff Pfefferminztee, Braeburn Äpfeln, Tic Tac Tic Tac. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|