Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 47,96g | Hh: 114,06g.
Aamiainen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Гляссе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Horeca Select Тортилья. Päivällinen: Томатная Паста, Печень Куриная в Сметане, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|