Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 54,33g | Prot: 116,61g | Hh: 60,20g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Помидоры. Päivällinen: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Välipalat/Muut: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vremennoulia
|