Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 39,42g | Prot: 108,85g | Hh: 103,80g.
Aamiainen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо, Геркулес Монастырский. Lounas: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Parmalat Молоко 0,5%. Päivällinen: Персики, Нектарины, Абрикос, Шашлык Куриный, Торт с Манго. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|