Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 40,23g | Prot: 187,30g | Hh: 220,21g.
Lounas: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Aldi Hähnchen Innenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis. Päivällinen: Milbona Skyrella, Lidl Kornachter, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika. Välipalat/Muut: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Alnatura Soja Drink Calcium, Banane, Milbona Skyr Pur, Golden Sun Chia Samen, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|