Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 28,95g | Prot: 92,84g | Hh: 90,48g.
Aamiainen: Активиа Йогурт без Сахара Персик, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой). Lounas: Огурец (с Кожурой), Черешня, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Ладоград Говядина Запеченная , Бахетле Печеночные Оладьи, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Bon&Bon Пирожки с Тыквой и Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|