Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 95,99g | Hh: 127,97g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Малиновый , Карат Сыр Домашний 4%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Агропрод Огурцы Соленые, Квашеная Капуста, Индейка Отварная, Овощная Лавка Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком. Välipalat/Muut: Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|