Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 85,41g | Hh: 108,30g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное , Черкизовский Сальчичон, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Artfruit Авокадо ХАСС. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julli_aza
|