Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 133,20g | Hh: 85,30g.
Aamiainen: Ляховичок Творог 2%, Красный Пищевик Арахисовая Паста С Протеином, Новокаша Овсяные Хлопья, Окей Яйцо Куриное. Lounas: Красный Пищевик Арахисовая Паста С Протеином, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Мистраль Булгур. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dafa-koryuagha
|