Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 77,86g | Prot: 47,47g | Hh: 117,86g.
Aamiainen: Gut & Günstig Sahnejoghurt, Aldi Milch 3,5%. Lounas: Bofrost Rosmarin-Kartoffeln, Plain Yogurt, Ketchup , Lidl Lyoner Wurst. Päivällinen: Ferrero Raffaello Eis . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - derbakamova
|