Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 20,06g | Hh: 102,31g.
Aamiainen: Valio Творожный Сыр 13%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юргамышские Колбасы Колбаса с Молоком, Ржаной Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Золотой Стандарт Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|