Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 152,21g | Hh: 205,74g.
Aamiainen: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Черемушки Батон Нарезной, Малина, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника. Lounas: 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка, Малина, Parmalat Молоко 0,5%. Päivällinen: RED Конфеты с Кокосовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|