Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 118,13g | Hh: 121,13g.
Aamiainen: Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Baisad Макароны Звёздочки , Dr. Korner Хлебцы, Heinz Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка, Нектарин. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Global Village Чечевица Красная. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахис, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, С.Пудовъ Мука Овсяная, Healthy Food Термостатный Йогурт, Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|