|
Bon 🥐☕️et bon week-end à tous 🌅
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 75,15g | Hh: 181,45g.
Aamiainen: Marmelade d'Orange, Elle & Vire Beurre, Pain Complet, Nespresso Café . Lounas: Framboises, Kiwi, Piment, Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Épinard, Champignons, Polenta Cuite ou Bouillie, Longe de Porc (Filet). Ennen päivällistä: Fruit - multi fruits secs. Päivällinen: Grand Frais Grenade , Pamplemousse (Rose et Rouge), Bouton d'Or Gressins Graines de Sésame, Avocat, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Endive, Carottes, Tartinable - Tzatziki maison. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|