Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 65,36g | Prot: 43,27g | Hh: 105,92g.
Aamiainen: Domatesler, Sucuklu Yumurta. Päivällinen: Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı, Karpuz. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TombulGüvenlik
|