Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 95,98g | Prot: 116,61g | Hh: 238,96g.
Aamiainen: Яичный Белок, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы Диетическая, Яйцо, Славянские Традиции Творог 6%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Арахис. Lounas: Помидоры, Русское Поле Гречка, Петруха Мякоть Бедра, Авокадо Авокадо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Яблочное Пюре Несладкое, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenka602
|