Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 34,92g | Prot: 86,29g | Hh: 126,15g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Арахис, Сырники с Протеином, Мёд, Селяночка Овсяные Хлопья, Изюм. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Грудки, Простоквашино Сметана 10%, Глобус Хлеб Эстонский. Päivällinen: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Välipalat/Muut: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Сливочная Шоколадная Глазурь, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vorobei2979
|