|
Lost 1.6 kg
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 76,28g | Prot: 48,48g | Hh: 198,40g.
Aamiainen: Asda Nice Biscuits, Tesco Custard Creams Biscuits, Happy Shopper Bourbon Cream Biscuit, Happy Shopper Bourbon Cream Biscuit, Sugar, Tea with Milk. Lounas: Sugar, Tea with Milk, Coffee with Milk and Sugar, Tesco Crunchy Peanut Butter, Hovis Toast & Butter, Hovis Toast & Butter, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Cathedral City Mature Cheddar Cheese. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola, Ginsters Snack Sausage Roll, Aldi Sausage Roll. Välipalat/Muut: Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Skimmed-Milk, Weetabix Weetos, Thorntons Classic Collection Chocolate, McCoy's Salt & Vinegar Crisps. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steve....
|