Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 28,87g | Hh: 137,23g.
Aamiainen: Crostata alla Frutta, Alpro Soya Latte di Soia. Lounas: Fagiolini Verdi, Patate, Aglio, Basilico, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Trofie di Semola Fresche. Päivällinen: Aperol Spritz. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|