|
Благодарю себя 🌹
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 53,30g | Hh: 28,25g.
Aamiainen: Sula Леденцы, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Свиной Фарш. Lounas: Костный Бульон. Välipalat/Muut: Клюква, Магнит Жир Свиной, Китайская Капуста. lisää...
|
|
2414 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, работа за компьютером - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sovalucha
|