Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 37,53g | Prot: 51,04g | Hh: 65,51g.
Aamiainen: Lindt Шоколад Chili Dark, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|