Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 92,58g | Prot: 53,83g | Hh: 134,49g.
Aamiainen: Ашан Булочка. Lounas: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Патрик и Мари Круассан с Франжипаном. Välipalat/Muut: Милка Эскимо, Кукусики Семечки Жареные. lisää...
|
Painonnousu 15,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 ☎️🌸🍇😪🍅😉
03 heinä 21 jäseneltä: okast45
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|