Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 24,28g | Prot: 47,93g | Hh: 72,87g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Café, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. Lounas: Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma Integral, Santa Helena Paçoca Diet, Patinho, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|