|
Сегодня день без пшеничной муки, но зато с молочными продуктами. Посмотрим, даст ли это аллергию при ГВ.
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2237 kcal
|
Rasva: 100,94g | Prot: 92,13g | Hh: 238,31g.
Aamiainen: Ашан Сыр Костромской , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Päivällinen: Лаваш, Суп из Сайры, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Лаваш, Котлета Куриная, ВкусВилл Мороженое Фисташковое. lisää...
|
|
1902 kcal
|
Harjoitus:
Bikram Yoga - 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|