Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 135,31g | Hh: 110,12g.
Aamiainen: Медовый Край Мёд Горный , Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Venetto Кофе . Lounas: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Venetto Кофе , Кабачок, Красная Цена Сыр Голландский , Global Village Чечевица Красная, Золотая семечка Растительное Масло, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Шампиньоны, Петелинка Филе Грудки без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|