Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 24,10g | Prot: 85,23g | Hh: 86,04g.
Aamiainen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacaxi, Hortelã, Couve-de-Folhas, Limão. Lounas: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Molho de Tomate Caseiro, Tilápia. Päivällinen: Morangos Congelados Não Adocicado, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Dux Whey Protein Concentrado . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flávia Marçal
|