Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 130,27g | Hh: 167,98g.
Aamiainen: Prime Kraft Джем Чёрная Смородина, Prime Kraft Арахисовая Паста с Морской Солью , Красная Смородина, Клубника, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Монастырский, Prime Kraft Протеин Ваниль. Lounas: Вкусвилл Сорбет Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Масло Оливковое, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный. Päivällinen: Помидоры, Вкусвилл Форель Малосольная, Кайтес Печень и Икра Минтая, Вкусвилл Хлеб Ржаной Нарезка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Белок Яичный, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marta Babich
|