Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 98,26g | Hh: 183,29g.
Aamiainen: Самокат Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Перекресток Чиабатта Классическая, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Lounas: Банан. Päivällinen: Светлое Пиво, Грибной суп из белых грибов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк Паризьен. Välipalat/Muut: Черешня, Славянка Конфета Лёвушка, Рот Фронт Гусиные Лапки, Груша, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|