Päiväkirja - mis_anzhelika, 03 heinä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021

85 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 18 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 heinäkuuta 2021:

470 kcal

Rasva: 19,07g | Prot: 23,35g | Hh: 54,58g. Aamiainen: Кефир 2,5%. Lounas: Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. lisää...

298 kcal

Harjoitus: Hyppynaru - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kommentit

Добрый день! Не знаю как здесь написать в личные сообщения, наверное никак? Давайте вместе худеть? У нас одинаковые параметры

06 heinä 21 jäseneltä: delevira

89529568073 можете добавиться в вотсап ко мне если хотите)

06 heinä 21 jäseneltä: delevira


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mis_anzhelika