Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2620 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 66,18g | Hh: 396,31g.
Aamiainen: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas, Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Lounas: Tomate (Tabela IBGE), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Cuca de Qualquer tipo (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Välipalat/Muut: Bom Princípio Geleia Diet de Uva, Musse de Chocolate, Morango (Tabela IBGE), Parati Rosquinha de Coco, Rapadura (Tabela IBGE), Arcor Bala Butter Toffes, Cuca de Qualquer tipo (Tabela IBGE), Lacta Diamante Negro (25G), Biscoito Pinhal Bolacha de Manteiga, Torta(S) Doce(S) de Qualquer Sabor (Tabela IBGE). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|