Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2014
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 21,08g | Prot: 47,78g | Hh: 90,17g.
Aamiainen: Яблоко, Золотой Ключик Вафли Шоколад со Сливками, Oltermanni Сыр 17%, Каша Овсяная (Ясно Солнышко). Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Danone Йогурт с Черникой, Агуша Йогурт Питьевой с Яблоком и Грушей, Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|